第2回トレーニングセミナー開催

こんにちは、クアタラソさぬき津田の冨山です。

10/26（土）に

第2回トレーニングを開催します。

ダイエット、筋肥大に関する座学

食事の工夫方

をお教えします。

ダイエット、筋肥大それぞれの目的に合わせたトレーニングメニュー表

（トレーニング種目、強度、セット数を記載）

これさえしっていればボディメイク成功間違いなしです!!