アルファあなぶきStyleでは、毎月くらしに関する様々なことをテーマにアンケートを実施しています。
アンケートは毎月更新しておりますので、ぜひチェックしてみてください。
さて、今回は運動習慣についてのアンケート結果をご紹介します。
健康意識の向上から、積極的に運動やスポーツをしている人が増えています。一方で「時間がない」「モチベーションが上がらない」などの理由で、続かない人も多いのではないでしょうか？
今回は運動習慣についてお聞きしました。
〇アンケート名
運動習慣に関するアンケート
〇実施期間
2024年9月20日～10月17日
〇回答者
790人
※アルファあなぶきStyle会員やマンション来場者、アルファマンションオーナーのほか、あなぶきの事業エリア以外に居住の方や一戸建てにお住まいの方からもご回答いただいています。
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回答結果の一部をご紹介します。
Q1 あなたはどのくらいの頻度で運動をしていますか？(単一回答)
1位 ほとんど運動しない 279人（35.3％）
2位 週に1～2回 189人（23.9％）
3位 週に3～4回 117人（14.8％）
「ほとんど運動しない」がもっとも多かった一方、「ほぼ毎日」「週3～4回」「週1～2回」という回答も多く見られました。
回答者の半数以上となる419人(53.0%)の人が週1回以上運動していると回答されています。
Q4. 現在、スポーツジムやフィットネスクラブに入会したり、利用をしていますか？(単一回答)
利用している 130人(16.5％)
入会しているが、通えていない 26人(3.3％)
入会・利用していない 629人(79.6%)
低価格のスポーツクラブも増えてきていますが、実際に入会している人は少ないようです。また「入会しているが、通えていない」という人も非常に少なく、3.3％でした。
Q6. 運動を継続するためのモチベーションや運動の楽しみを教えてください。(記述式回答)
- 理想の自分を想像する。
- １万歩歩かないと、その日お酒は飲めないように決めている。
- ポケモンGOを始めたことにより歩くことに目的が出来た。
- 運動を通して、クラブのお仲間とのふれあいが良い活力になっています。
- 夫婦二人で会話しながらウォーキングします。街中を歩き、色々な住宅を見る事で、自分たちの将来像の会話が膨らみ、楽しみながら行えています。
- 大会にエントリーして目標をつくる。スポーツサークルに参加して仲間と一緒に練習する。
- 私は半世紀以上踊っています。私のライフワークですが年齢とともにレッスン内容は違って当然。何より「好きになる」ことが一番大切だと思っています。
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上記のほか、日常生活で取り入れている軽い運動や直近1年間で行ったスポーツ、身体を動かすためのちょっとした工夫やアイデアなどについてもお聞きしています。
詳しくは、アルファあなぶきStyleの「くらしのアンケート」をご覧ください。
回答結果（クリックすると結果ページが開きます）
現在は洗濯に関するアンケートを実施中です。
外干し？室内干し？
洗濯洗剤はどの種類？などライフスタイルや環境の変化から、洗濯の仕方も多様化しており、人によって異なるようです。
あなぶきグループのみなさんもぜひご回答ください！
回答結果はまたグループイントラでお知らせします！