co-ba takamatsuでは毎月様々なイベントを開催しています！
あなぶきグループが運営するコワーキングスペース“co-ba takamatsu”では、
会員だけでなく、あなぶきグループの皆様にもご参加いただけますので、是非足を運んでみてくださいね！
実際のイベントの様子はレポートにまとめているので、こちらもあわせてご覧ください♪
https://note.com/cobatakamatsu
Instagramにも日々の活動やイベント情報を載せていますので
こちらもご確認いただけますと嬉しいです！！
https://www.instagram.com/coba.takamatsu/
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4月に開催するイベントカレンダーです↓ 
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■４月９日(火)７時３０分～８時１５分
【 朝の瞑想 】 〜マインドフルネス瞑想〜
ゆったりと心地よく座り、今どんな呼吸をしているのか観察します。
心は過去や未来に行ったり、実際にここで起きていないことに囚われてしまうものですが、
一瞬一瞬の体の感覚や呼吸に気づき、今に意識を戻します。
日々のなかで忙しく反応する頭を休め、今に十分に存在するための心のエクササイズです。
参加費：1,000円
◉詳細・お申し込みはこちら↓
https://20240409meisou.peatix.com/
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■４月１１日(木)１９時１０分～２０時１０分
夜ヨガ ダイナミック
春は、自然界に水（Kapha/カパ：重く・冷たく・動かない）の質が増えるため、アレルギーやむくみによる心身のだるさを引き起こしやすい季節。
ダイナミックな動きを取り入れたヨガで軽やかに代謝を上げ、重く滞ったエネルギーを動かしていきましょう。
お一人お一人が安全に自分にとっての「ちょうどいい」を見つけ安心してより深く集中できるよう、ヨガの経験や柔軟性に関わらず、それぞれのポーズをより効果的に安全に楽しめるようサポートいたします。
参加費：2,000円(co-ba会員/あなぶきグループ社員：1,800円）
◉詳細・お申し込みはこちら↓
https://20240411yoruyoga.peatix.com/
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■４月１６日(火)１３時００分～１５時００分
プロに学ぶ！うどん県の女子に捧ぐ! 心も体も喜ぶ食べ方を学ぼう
〜higoto✖️co-ba 大人女子のお茶会〜 with 美姿勢&ダイエットカウンセラー 中山友見さん
痩せたいけど、食べるのが好き・・・でも、食事制限をせずに綺麗になりたい・・・!
と日々思っているそこのあなた。その気持ち、わかります。(笑)
実は、その思いを叶えられる食べ方があるって知っていますか?その方法は香川で暮らす女性だけではなく、家族のためにもぜひ知っておいてほしいんです。
というのも、うどん県は日本の中でも糖尿病が多く、小学校でも生活習慣病予防のための血液検査を取り入れているほど。
その理由はやはりソウルフードであるうどんも一部起因しているとも言われています。
ということで今回は、美姿勢&ダイエットカウンセラー 中山友見さんに、無理も我慢もしない、心も体も喜ぶ食べ方やうどんとの付き合い方を学びたいと思います!
参加費：参加費：1,000円
◉詳細・お申し込みはこちら↓
https://20240416higoto.peatix.com/
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■４月１８日(木)１９時１０分～２０時３０分
夜ヨガ＊季節のセルフケア
アーユルヴェーダ理論に基づき、季節によって変化する心身のエネルギーに合わせたヨガをします。
春は自然界に水（Kapha/カパ：重く・冷たく・動かない）の質が増えることから、アレルギーやむくみ、心身のだるさを起こしやすくなります。
Kaphaのバランスを整えるヨガで、軽やかに代謝をあげ、重く滞ったエネルギーを動かし温めていきましょう。
参加費：2,000円(co-ba会員/あなぶきグループ社員：1,800円）
◉詳細・お申し込みはこちら↓
https://20240418yoruyoga.peatix.com/
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■４月２６日(金)１９時００分～２０時３０分
定期交流会 sha co-ba(ｼｬｺｰﾊﾞ)
毎回好評をいただいております、co-ba takamatsuの定期交流イベント“sha co-ba(ｼｬｺｰﾊﾞ)を開催いたします！
2024年何かきっかげがほしい、チャレンジしたいことがある、香川でつながりがない…という方や、ゆるりとしたつながりをつくりたいという方、初めてco-baに来る方もお一人様の参加も大歓迎です♪
少人数でゆったりと交流しましょう。
“sha co-ba (シャコーバ)”とは･･･
【社交場】と【co-ba takamatsu】を掛け合わせて、様々な人が集まり、気軽にコミュニケーションを図りながら、
新しいコラボレーションを生むことを目的として、毎月、月末金曜日（予定）にゆるく開催いたします。
参加費：550円（1ドリンク付）
(co-ba会員/学生/あなぶきグループ社員：無料)
◉詳細・お申し込みはこちら↓
https://20240426shaco-ba.peatix.com/
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是非気になるイベントがあれば下記までご連絡ください♪
もちろん各フォームより直接お申込みいただいても大丈夫です！
ご参加お待ちしております！！
【問い合わせ先】
あなぶき興産グループ統括部
co-ba takamatsuコミュニティマネージャー
石川奈津美：n-ishikawa@anabuki-kosan.co.jp
石川LINE↓↓
